【活動訊息】心經手抄本助印計畫

 

我是喔哇美好專門店的主理人Sandra。
為了不讓特殊生的妹妹繼續因為沒有功課本可寫而荼毒我們的耳朵、以及不讓舊時代的設計封面荼毒大家的眼睛，決定發揮設計師的職業病，發起這個助印計畫。

【課程訊息】幸運掃帚手作課及聖化儀式｜好事花圈 (實體課/成品購買)

(圖片為示意圖，實際款式以當季花材及講師準備款式為主)

「我的一生就這樣了嗎？」如果你一直都衰衰的，試試用植物改運法！ 

 一年的尾聲，有些事待續、有些事卡住了、有些事完成了。

無論外界給什麼評價，自己有用心過生活的軌跡、有努力解人生任務的心，內在的靈魂都了然於心～

話說，今年植物的價格來到歷史新高！ 這場還包含教你聖化儀式，超級划算！ 

因為本姐喜歡冬天的草，非常想做😆。 

植物的「心靈力量」是人類千年來的經驗累積，影響我們神經系統、情緒與心理反應。

根據科學研究，長期接觸植物與香草，真的會讓心更穩： 

①日本與荷蘭研究，接觸植物能降低壓力荷爾蒙（皮質醇）; 

②植物香氣會調節自律神經 ; 

③MIT 與布里斯托大學研究指出，園藝與接觸泥土能提升快樂感 ; 

④多國的療癒園藝臨床實驗證實植物能降低焦慮、減輕憂鬱、提升專注與幸福感。

【課程訊息】線構曼陀羅師資認證_官方證書課 (台北/桃園/台中/高雄) Line‑Based Mandala Art Course

( 課程實際須完成的作品 )

2026.6.14 更新：上課時間。

「線構曼荼羅」是以線條為主要創作方式，用曼陀羅的概念去創作的方式，是台灣創辦人官方授證的教師課程。

雖然曼陀羅很多畫法、有不同媒材，但這算是最簡單上手的一個方式，非常適合繪畫的新手小白。

很適合壓力大需要放空、或單純想靜下心來、回歸到最原始自己樣貌的推薦解決方案。

不需要過多思考，只需要單純的看著畫面配置，無論是黑白或彩色、將想畫的線條模樣放到想放的位置、留白在想白的地方，很單純的畫出與放下。讓過度運轉的腦袋放空，只需要專注在圖面。

【課程訊息】綜合幸運香草包-手作課 (實體/線上視訊 同步)

(圖片為示意圖，實際款式以講師課程為主)

更新：2025.5.30，課程時間。

在阿嬤的年代，端午節是換掉冬被的時刻，在這天，門上會掛了菖蒲及艾草，到晚上拿來煮洗澡水，用以驅邪淨化。

而夏至，眾所皆知是一年日照最長的日子，這一天的陽性能量是最大的，所以巫師魔法師都會在這一天做特殊的魔法好物。

現今，Sandra教你用大自然的花草植物，跟美好頻率連結，做出適合自己身心狀態的香草包，可以沐浴、可以按摩、可以隨身攜帶～

【課程訊息】魔法蠟燭課｜魔法油藥草與酊劑課｜魔法觀念入門課｜女巫必修系列

(蠟燭圖片為示意圖，實際款式以講師課程為主)

2026.3.12更新：上課時間。

人類習慣於把生活與象徵物結合在一起，如原住民進入所在的山裡狩獵前，必須祭祀祖靈、並安撫獵物的靈魂。

而魔法祝福蠟燭，則是以大自然的一些規則與時序，在相對應的時間做蠟燭，並在製作的時候灌注相關的主題意象、祝福咒語，在聖化後達到穩定蠟燭頻率的作用。

使用者在特定時間點蠟燭，可以同時許相對應的願望，用火元素讓自身願望卡關的地方加速打通，進而實現想達到的願望。

例如：

在夏至時，因為太陽能量很強，會做需要陽性力量大的相關魔法商品，但像是要平靜這類的魔法物品，巫師就不會在夏至製作，反而會挑選跟平靜相對應的時相去做。

【講座訊息】資深道長教你趨吉避凶，創造人生好運勢｜職人講座

2024/1/21 更新：新場次。

大多數台灣人從小的信仰起點，是從阿嬤跟媽媽帶著我們去廟裡拜拜開始。

而小朋友半夜常常哭不停，也可能被帶去收驚。

雖然大多數人還是分不清楚道教與佛教的差異，但是只要不是基督教或天主教，大多就會接觸過收驚、祭解這一類最基本的宗教儀式服務。

念文學院的羅生道長，

如何從補習班轉行到道士這一行，而且像小說裡演的要從擦桌子與倒水開始學習的基礎。

【講座訊息】自由接案必懂流程與眉角-以插畫與設計為例｜17年設計工作者獨家分享接案SOP｜職人講座

 

2024.8.07 更新：新場次。

有捧友因為常常在畫圖，被身邊朋友詢問接插畫案的合作可能性，所以來問我接案的流程要怎麼進行，因為都沒有相關經驗。

我看到訊息的瞬間，腦子裡就開始流暢的回想做設計工作17年裡的工作流程，突然驚覺，原來「自由接案」這也是一個需要經驗的事啊！

以前自己接案太久，都把它當成預設內建功能了，忘記大多數人沒這個經驗呀 (拍腦門)！

所以，一開始做了一個流程文，本來單純只是希望寫清楚讓捧友能清楚了解接案過程與須知。

【課程訊息】實用靈擺課＆免費線上說明會｜淨化氣場脈輪/西式收驚法/人生選擇問事

更新：2026.3.26。

靈擺是一種簡單好用的淨化與選擇工具。有人覺得它是魔法的呈現，但法國科學家修馬利Chaumery及貝利扎Belizal卻主張，靈擺可發射某種形式的電磁輻射。

【課程訊息】粉彩曼荼羅_日本官方證書課/曼陀羅粉彩單堂體驗課 (現場實體/線上課) Pastel Mandala Artwork Course

( 階段④ 表達力訓練課 )

2025.7.09 更新：上課日期更新。

Pastel Mandala-Artwork Course「粉彩曼荼羅」是日本「Kayo Haniya加代老師」所創辦的粉彩創作方式，Sandra目前也是台灣少數能提供日本原廠證書教學課程的老師之一。

雖然曼荼羅、曼陀羅很多地方都有，但結合粉彩作畫的方式，Kayo老師算是第一人。

這是很適合壓力大需要放空、或單純想靜下心來、回歸到最原始自在情緒者的推薦解決方案。

不需要過多思考，只需要單純的看著畫面配置抹上喜歡的顏色、放到想放的位置、留白在想白的地方，很單純的放下。讓過度運轉的腦袋放空，只需要專注在圖面、顏色、對稱。

【課程訊息】曼陀羅粉彩-脈輪主題_單堂課 (實體/線上課)

(示意圖，實際以講師上課所教的內容為主)

2025.8.26更新：新課程時間。

「曼荼羅粉彩」很適合壓力大需要放空、或單純想靜下心來、回歸到最原始自在情緒的人。

實際上曼荼羅Mandala，其中一意是藏傳佛教的壇城，也是世界上很多宗教及民族的中心思想傳遞、也代表內在小宇宙的意思。

譬如伊斯蘭教的蘇菲派旋轉，又稱曼陀羅舞 ; 柬埔寨吳哥窟主要建築物旁的圍繞建築，也都是以中心為基，向四周散出的圓形格局，世界各國的歷史上，也都有圓形建築，從中間往外發散的重複圖樣。

【活動訊息】線上占卜會-解惑人生及寵物大小事

( 圖片：Sandra Chang＆學生提供 )

2024.7.17 更新：新場次日期。

Sandra 2024年春天梯次的雷諾曼卡課程學生結業了，每次課結束後，都會辦一場實戰隨喜占卜。

2009年最一開始是辦在實體市集做占卜會，漸漸的有些遠距的同學加入遠距同步課程，所以今年開始轉為線上占卜會了～

只要你有任何人生大小事、寵物事，當天都可以上線來問，只需隨喜付費給占卜師即可。

【課程訊息】靈魂卡體驗課-探索個人內在特質與優化

2024.11.2更新：開課日期。

有沒有一種經驗，

是別人跟你說的想法，其實跟自己實際感覺受到的不同？

靈魂卡，是靈魂真實的鏡子。

透過牌面圖像可以反應人跟人之間的關係真實樣貌、內在模樣，

是內心隱藏面放大鏡功能的概念。

對於不喜歡聽各種過度包裝詞彙的人，可以了解關係中對方各種沒說出口的想法！

看家裡動物在想什麼、一段耿耿於懷的關係裡對方到底是怎麼看待你的、另一半深層的想法是不是表裡不一，是用來理解自我內在及人際關係的好工具。

從探索心裡真實想法，到理解人生道理，是一個人想把自己內在活的強大必要接觸的工具。

●文章段落

• 靈魂卡介紹
• Sandra推薦的原因 (有Sandra拍的YouTube影片連結)
• 哪些人適合參加體驗工作坊
• 課程內容
• 課程時間
• 報名方式/講師介紹
• 地點
• 課程臨時取消原則及方式

靜心曼陀羅-線上冥想.畫圖.聊心 (每月第2週的星期二21:00聚會)

2026.5.25更新。

這是一個隨心畫、隨心分享的曼羅陀畫圖＆冥想調頻聚會。

一直都很想辦每個月的冥想聚會，幾年前曾經揪了一個群組，但是礙於Sandra本人實在太不會尬聊，所以...

漸漸的，越來越多個案及客人需要冥想的靜心能量，又紛紛表示自己無法進入那個狀態，加上靈魂卡課及感情路的人生藍圖課程裡，都有畫到能量畫，大家又開始敲碗畫圖課。

喚醒愛自己的力量-線上公益冥想

5月份，我們不占卜不問事，但是冥想。

近期疫情人數...像爆米花那樣的開花了啊..

老實說，沒有實聯制我也喪失生活裡唯一可以傳簡訊的對象了XD

好不容易媽媽可以輕鬆幾日的月份，可能還要被在家上課的小孩煩死...

疫情不是媽媽的末日，卻是身體緊繃的開始！

此時要能安住自己的內心，好好吃、營養均衡、好好睡、盡量不去密閉人多的地方，才是抗疫的重頭戲～

2022個人流年運勢+色彩能量畫-講座 (實體/線上) ★內有隱藏版折扣方式

( 照片圖樣是之前療心粉彩主題 )

20211220更新：台北場地點改為大安站。

2020年冬天上課時，當時就覺得2021年會面對關係的問題，本以為是剛好參加療心粉彩的捧友剛好共振關係這主題...沒想到是因為疫情這種更大的影響，導致過度靠近的關係出現更多問題。

變化多端的一年終於要結束了，覺得今年的疫情跟其他一切真的太突如其來了嗎？

其實，若能知道自己下一個年度的主題狀況大方向，是可以提早準備的。

讓自己在有預知的準備下，先儲備遇到狀況的好能力、好狀態！

就算人一出生就不平等，但我們可以透過預知下一年大方向，去趨吉避凶。

不能含著金湯匙，

但替自己未來把握邁向銅湯匙世界的門票，是必須的啊！

文章大綱

• Aura-Soma起源
• 講座流程
• 不會畫圖可以來聽講座畫圖嗎
• 講座時間/地點
• 你將獲得什麼
• 「主題運勢」包含
• 2個線上場差異比較
• 隱藏版折扣優惠
• 費用/講師/報名方式/付款方式
• 課程臨時取消或延期時處理方式

【課程訊息】探索內在及關係的靈魂卡課 (實體課)

2024.3.08更新：2024冬天課程日期。

靈魂卡是反應自己靈魂真實樣貌的鏡子。

牌面圖像完全可以反應人類及寵物的內在狀況，就是內心隱藏面放大鏡功能的概念。

這是一門探討自己與他人關係最好用的牌卡，尤其是不喜歡聽各種過度包裝詞彙的人，可以直指人心的理解關係中對方各種沒說出口的想法！

●文章段落

• 靈魂卡介紹
• Sandra推薦的原因 (有Sandra拍的YouTube影片連結)
• 哪些人適合學習靈魂卡
• 課程內容
• 疫情期間上課應變
• 課程時間
• 費用/報名方式/講師介紹
• 付費方式/地點
• 課程臨時取消退費原則及方式

【課程訊息】療心天使粉彩-人生抉擇/夢想沙灘/給自己的聖誕禮物/我的翅膀-Sandra教案 (實體/線上)

人生抉擇 (Draw & Photo by Sandra Chang)

2021.11.22 更新。

★本文全部作品圖樣皆為Sandra左卓原創 ★(Su E Chang) Sandra教案著作權所有

★圖樣可免費授權JPHAA指導師，但須先經本人同意，且註明「原畫Sandra Chang」

人生每個階段都是抉擇組成的結果。

今天的遭遇是幾年前選擇的，

今年的基礎是多年努力或打混建立的，

走下去沒有回頭棋，但有修正過去錯誤的可能性。

未來要什麼可能，

由現在開始佈局。

祝福自己任何時候都走在往舒心順意的人生路途上。

最近的大環境，你有意識到自己的問題了嗎？

很讓人焦慮吧！此時更需要有一項走到哪裡都可以開始的第二專長，現在就開始準備可以面對日後各種可能性的專業能力。等待時機成熟，隨時都可以從容開始～

色彩是觀察潛意識最好的工具！

經過啟發後的繪畫，完全不需會畫圖，只要跟著老師帶領你對自己意識的念頭出發，加上手指對粉彩顏料的塗抹，在大腦創造一個修復與療癒的印記，間接讓壓力過大的身心，都能獲得被重視與被處理。

是個有助於減少現代人身心不協調問題的解決方案。

【課程訊息】人人都會精準預測的雷諾曼卡課-小班制團課 / 一對一陪跑教練課 (實體＋線上)

2026.7.31 更新課程日期。

雷諾曼卡是一副非常容易上手的事件預測牌卡，它跟偉特塔羅一樣市面上都有很多不同作者、不同畫風的版本，
上課使用的版本“金色雷諾曼卡”的圖樣訊息很明確，很適合拿來做事件預測，無論是初學者幫自己未來的事件做占卜，或是幫朋友解解惑，都很可以～

Sandra左卓也是先學了塔羅牌，一開始雷諾曼卡只是牌卡學習的其中一個，並沒有認真研究，

但圖像思考的職業病，讓Sandra後來以雷諾曼卡為主要占卜使用工具，配上其他不同特質的牌卡，可以做不同面向的解讀。

歐洲占卜師認為，學會雷諾曼卡整副的解讀，根本就可以了解清晰人生的發展！
雖然這部分因人而異，但能被這樣有效又明確的文字描述的牌卡，大概也只有雷諾曼卡了！

【課程訊息】和諧粉彩-正指導師/準指導師-JPHAA日本官方認證課/複訓課 (實體課/線上視訊課)一人即可約上課

(實際上完和諧粉彩課的學員、現場照片，記錄到2021年初)

(2023年 正指導師-L教案，與創辦人細谷典克合照)

(正指導師-SS夏日特輯教案。2019年與細谷典克先生合照，那時候瀏海太長好搶戲喔😆)

2025.10.11 更新教案名稱。

★此堂課，是JPHAA日本粉彩希望藝術協會的官方證書課程，課程結束後，可依照自我意願申請JPHAA日本和諧粉彩指導師證書。

之前有個學員還擔心自己1個人跟我約上課很無聊，想要有同學再來上。

後來第二堂上課說：「我覺得一個人上課蠻好的，可以跟老師聊很多。」

對，是吧！我就外表冷漠內在療癒系啊～(甩短髮) 

上到賺到！(正確)

這是日本官方的正式課程，「準指導師」3天、「正指導師」1天，滿滿的技法教學，我會一步一步拆解畫法，帶著你畫完官方指定圖樣。

【課程訊息】Henna古老祝福圖紋課/自製Henna顏料課/舒壓曼陀羅包繪製/直覺式Henna課 (線上課/實體課)

(Henna古老祝福圖紋)

(舒壓曼羅陀包繪製)

2026.2.19 更新。

當你去東南亞旅行、或看印度的電影，有些印度人群居的聚落，會有Henna圖騰小攤幫旅客畫圖，知道這些圖騰其實有不同的意思嗎？

如同墾丁大街上的暫時性圖騰，Henna畫在身體上也是暫時性的，約7~14天就會消失。

Henna藝術，西方國家稱Mehndi藝術，台灣、中國亦稱漢娜、海娜。
不同於一般的暫時性紋身圖騰，Henna藝術數千年前在埃及出現，當時的人把這種顏料當成保護用。Henna用的是天然指甲花粉做顏料，靠近聞還有一股草味呢～

天然的顏料，特定的意思，在不同國家有不同用法。在印度文化中是象徵好運的傳統裝飾藝術，也是印度婚禮十六樣大禮之一。
這個祝福圖騰課程，會從無到有教你怎麼畫有意義的祝福圖騰...

★而舒壓曼陀羅包繪製，則不需要先會Henna喔～